Kernprincipes

Eerlijkheid

Authenticiteit komt als je jezelf kwetsbaar en transparant zien.

Verbinding

Zoek eerst verbinding voordat je handelt.

Zelfcompassie

Ontwikkel een vriendelijke, niet-veroordelende houding naar jezelf.

Mensen zijn inherent goed

Alles wat iemand ooit doet is zijn beste poging om een mooie behoefte te vervullen.

Verantwoordelijkheid

Neem de leiding over jouw eigen leven: Je bent verantwoordelijkheid voor jouw acties, gevoelens en behoeftes.

Behoeftes zijn in harmonie

Onze behoeftes zijn nooit in conflict met elkaar - alleen strategie├źn om die behoeftes te vervullen kunnen botsen.

Aandacht & Aanwezigheid

Door mindful bewust te zijn van wat nu er gebeurt in je lichaam, gevoelens en gedachtes kun je jouw patronen ontdekken en veranderen.

Meebewegen

Volg wat er op natuurlijke wijze gebeurt en probeer nooit iemand te veranderen of forceren.